怎么放松心态面对福建自考!

　　一、考前准备：

　　1、停止“开夜车”。考试前三天开始，晚上尽量不复习，把复习安排在白天，从而将自己的好状态调整到白天，保证与福建自考考试时间同步。

　　2、带齐手续。出门之前，务必检查身份证、准考证、考试座号通知单等必须携带的证件及钢笔、圆珠笔等书写工具是否齐备，以免来回折腾费时费力影响情绪。

　　二、放松自己：

　　1、不看书。到了考场以后，以心态平和为目标，越看书越紧张，况且在考前几十分钟甚至更短的时间内看书毫无正面效果，如果看的内容又未出现在试卷上，对整个考试都有不利的影响。因此，在进考试教室之前，浏览一下考场环境，看看绿化状况，对于保持清醒的头脑是很有帮助的。

　　2、调整心态。进入教室后，把眼睛闭上，尽量回忆一些美好的事情，如某次旅游、登山、游泳等轻松、愉快的情形，这样就自然而然地松弛了肌肉，从而缓和了紧张的心理状态。

　　三、休息：

　　考完福建自考的一科后，找地方去休息吧，千万不要参加考生之间的议论或互相对答案，也不要自己看书对答案。考过的已经过去，再想都无用，应抓紧时间清醒头脑，此时，越放松越好，这实际上是为考好下一科做的精神准备。

　　以上就是福建自考小编总结的有关于怎么放松心态面对福建自考!的相关内容，希望能对大家参加福建自考起到帮助。想获取更多关于福建自考的相关资讯，如福建自考复习备考、报名时间、报考条件、自考安排、自考专业、自考院校、自考解答等，敬请关注福建自考(http://www.fjeb.cn/)